Certaines personnes qui suivent un régime alimentaire s’imaginent que le seul moyen de perdre du poids, de stabiliser son poids, ou ‘en prendre, c’est de se restreindre !
Vous pouvez tout à fait manger à votre faim ! Cependant, le maître mot est ÉQUILIBRE ! L’équilibre dans son assiette, et également l’équilibre dans sa vie.
